8 thực phẩm giúp tăng năng suất làm việc, học tập tại nhà

Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc cung cấp đủ dưỡng chất từ các thực phẩm lành mạnh có thể nâng cao năng suất học tập, làm việc lên tới 20%.

Do đó, nếu thấy khó duy trì sự tập trung, năng lượng khi học tập, làm việc tại nhà, bạn có thể thêm một số thực phẩm tốt cho não bộ trong infographic dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày. Các thực phẩm này có thể giúp cải thiện trí nhớ, cải thiện sự tập trung, giúp tăng năng suất, đồng thời tăng cường miễn dịch một cách tự nhiên cho cơ thể.


Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe)