Infographic: Lợi ích sức khỏe của quế



Bạn có biết quế có những lợi ích sức khỏe gì nổi trội?


Những lợi ích của hoàng bá với người bệnh đái tháo đường


Lợi ích bất ngờ của trà đen đối với sức khỏe


Uống nước chanh ấm mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?


6 lợi ích sức khỏe của tỏi và gừng


Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quế có mức độ chống oxy hóa mạnh mẽ nhất trong số 26 loại thảo mộc, gia vị thường được dùng phổ biến nhất trên thế giới (như cỏ xạ hương, tỏi và hương thảo…). Chưa hết, quế cũng có nhiều lợi ích sức khỏe khác, tất cả là nhờ thành phần chứa nhiều hoạt chất như cinnamaldehyde, acid cinnamic và cinnamate.

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn 13 lợi ích nổi bật của quế:

loi-ich-cua-que

Bạn có thể dùng quế dưới dạng vỏ cây, tinh dầu quế, bột quế. Theo đó, quế có thể được dùng để pha trà quế, dùng làm gia vị trong các món ăn như soup, món hầm, bột yến mạch, sữa chua hoặc các món bánh nướng, món tráng miệng.


Vi Bùi (Theo Dr.Axe)