Lợi ích và cách dùng tinh dầu oregano trị nấm, chống viêm

Tinh dầu oregano (kinh giới Địa Trung Hải) có chứa nhiều thành phần hoạt tính mạnh mẽ như carvacrol và thymol. Cả 2 hợp chất này đều có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm mạnh. Ngoài ra, tinh dầu oregano còn chứa nhiều phenols, triterpenes, acid rosmarinic, acid ursolic và acid oleanolic. Đây đều là các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn các lợi ích của tinh dầu oregano, cũng như cách dùng tinh dầu oregano để khắc phục tình trạng nhiễm nấm, viêm lợi:

Bên cạnh việc dùng tinh dầu oregano trên da, bạn cũng có thể dùng theo đường uống (thường là dạng viên nang hoặc gel) để khắc phục một số vấn đề sức khỏe (như cải thiện sức khỏe tiêu hóa, miễn dịch). Tuy nhiên, bạn nên trao đổi với bác sỹ để được tư vấn cách bổ sung, liều dùng cụ thể nếu có ý định dùng tinh dầu oregano qua đường uống.


Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe)